Σαλατούλα..!!


Υλικά:
  • 3 μεγάλα καρότα
  • 1 ματσάκι μαϊντανό (χωρίς τα κοτσάνια)
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 250 γραμ. κονσέρβα τόνο
  • 1 κουτ. γλυκού κάππαρη
  • χυμό ενός λεμονιού
  • αλατάκι
  • ελαιόλαδο
Εκτέλεση:

Αρχικά καθαρίζουμε, πλένουμε και τρίβουμε τα καρότα.

Έπειτα ψιλοκόβουμε το μαϊντανό, καθαρίζουμε και λιώνουμε το σκόρδο. Επίσης στραγγίζουμε τον τόνο.

Στην συνέχεια αναμειγνύουμε τα καρότα, το μαϊντανό και το σκόρδο, αλατίζουμε και ανακατεύουμε. Προσθέτομε τον τόνο, ραντίζουμε με το χυμό λεμονιού και ανακατεύουμε. Τέλος προσθέτουμε την κάππαρη και ανακατεύουμε. Η σαλάτα είναι έτοιμη.


καλή επιτυχία!!!

Σχόλια

  1. :)
    Για το καλοκαίρι, ότι πρέπει!!
    Φιλιά αγαπητή Ζαχαρούλα
    kαι όμορφη νύχτα να έχεις:))

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Σαλατούλα. Τι πιο απλό και νόστιμο για το καλοκαιράκι!


    Καλή σου νύχτα Ζαχαρένια μου!

    :)))

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Ζαχαρούλα μου,
    τρελλαίνομαι για σαλάτες!
    Θα την εκτελέσω οπωσδήποτε!
    Να είσαι καλά!

    Όλα εντάξει τώρα με το σεισμό;;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Ναι καλοκαιρινή και για δίαιτα μια χαρά...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. και φρουτοσαλατααααααααααα πες

    αααααααα καρπουζιιι θελωωωωωω

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. καλοκαιρινό και διαιτιτικό, αλλά τα παιδάκια που μαγειρεύουν, είναι το κάτι άλλο!!
    καλημέρα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. aura... να είσαι καλα..

    καύσωνα λένε.. ότι πρέπει για σαλατούλες!!!

    φιλάκια!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. gatti... εγώ λετρεύω τις σαλάτες..!!!
    σε καλημερίζω!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. marianaonice.. θα την εκτελέσεις?????????????????????????

    φιλάκια!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. gianni... μία σαλάτα για όλα τα γούστα ε??

    καλημέρες!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. σοφάκι.. καλημέρες!!!!!!

    να έχεις μία σούπερ ημέρα!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. Eτσι μπραβο!Ωραια σαλατουλα για τις καλοκαιρινες μερες.

    φιλια

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. faraona μου... καλημέρα!!!!!

    πως είσαι??????????

    που θα πας μέχρι 30 Ιουνίου παρακαλώ?????????????????

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  14. γαμώτο, δε μου αρέσουν πολύ τα καρότα :-(

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  15. Nα μια σαλάτα που δεν την ήξερα.
    Φαίνεται νοστιμότατη.Θα την δοκιμάσω ζαχαρένια μου.
    Καλή σου μέρα,φιλάκια πολλά πολλά:))

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  16. shall-ατα ,δηλαδή πάμε βόλτα. Πές μου ώρα και είμαι εκεί .Τα υλικά δικά μου :))))
    .
    Kathares fusikes geuseis. Genimenes apo thn mana gi (Κυρίως από το γνωστό δένδρο της κονσερβοτονιάς)
    :)))
    φιλιά

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  17. Μμμμ... κατάλαβες ότι τη χρειαζόμαστε τη δίαιτα επειγόντως φιλενάδα, ε; Φιλάκια πολλά, καλή σου μέρα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  18. επιτέλους μια σαλάτα χωρίς ξύδι...:)

    θα την φτιάξω ευχαρίστως...:)

    φιλιά γλυκούλα...:)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  19. Έχεις πρόσκληση!

    Καλημέρα!
    Αα, και ωραία η σαλάτα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  20. Ζαχαρούλα μου τρώω πολύ συχνά σαλάτες τώρα το καλοκαίρι σχεδόν τις προτιμώ απο φαγητό.Φιλάκια!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  21. χάθηκα το ξέρω! σ'ευχαριστώ που με θυμάσαι! έρχομαι ελλάδα για διακοπές να στανιάρω! τα λέμε όταν επιστρέψω, φιλιά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  22. Μμμμμ! σαλατουλα ε!
    καλη, πολυ καλη!!!μα πιο πολυ μου αρεσαν τα παιδακια που την ετοίμασαν.
    Ολα καλα, ηρέμησες καπως απο το κούνημα;;;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  23. Ωραία, καλοκαιρινή! Ό,τι πρέπει!

    Χάνομαι, αλλά δε φταίω... Είπαμε περίοδος εξεταστικής, και όταν την έχεις συνδέσει με θάλασσα και βόλτες, δεν μπορείς να την συνδέσεις και με blogging. Αλλά εδώ κάπου είμαι, τελείως δεν μπορώ να χαθώ ;)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  24. Νοστμοτάτη μου απο σημερα ειμαι κι εδω:
    HOMEFOOD->blogs->
    Τα μυστικα της Φαραωνα

    Ριξε μια ματια.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  25. εχω σταματησει να τρωω κονσερβες , μονο αν παω για ελευθερο καμπινγκ.(πραγμα σπανιο τα 2 τελευταια χρονια:( ).

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  26. Την εφτιαξα τη σαλατα και βγηκε τελεια!!! Πολυ δροσερη και καλοκαιρινη!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  27. νλικος κ. ... θα το έχω στα υπόψην μου!! καλημέρες!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  28. δρομάκι αγαπημένο.. περιμένω τις εντυπώσεις σου!!!!!!!

    φιλάκια!!!!!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  29. τρελλέ.... ένα ακόμα σχόλιο με την υπογραφή σου.. τι άλλο θα μπορούσα να πω εγώ???

    φιλιά πολλά...!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  30. Μαρία Τζιρίτα.. επ' ουδενί δεν σκέφτηκα την δίαιτα... μόνο να δροσιστούμε ήθελα!!!

    φιλάκια φιλενάδα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  31. Γωγώ μου.. στην χρώσταγα αυτήν την σαλάτα!!!!

    φιλάκια καλή μου!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  32. amεliε dηmηtra..... ανταποκρίθηκα!!!

    ευχαριστώ....

    φιλάκια!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  33. αχτιδούλα.. χαίρομαι αν συνέβαλα στην καθημερινή σου διατροφή!!!

    σε φιλώ..

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  34. Μάγια... Ελλάδα???????????

    που καλέ??????????????????

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  35. πουαντερι..... προκομένα παιδάκια ε?????

    όσο για τον σεισμό.. άστα 5,7 στο Άργος.. 4,6 στην Κάρπαθο.. πολύ χορεύουμε εδώ κάτω!!!!

    φιλιά!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  36. dreamgirl πως πάει η εξεταστική????

    σε φιλώ και σε ευχαριστώ που περνάς!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  37. κρασί & νερό στα όνειρά μας.... εγώ αγαπάω το κάμπινγκ... παρέα να πάω δεν βρίσκω!!!

    φιλιά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  38. μπουρμπουλήθρα πολύ πολύ χαίρομαι!!!!!!

    πάντα τέτοια!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  39. Και η σαλάτα νόστιμη και τα πιτσιρίκια τέλεια!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  40. Αυτό το σχόλιο αφαιρέθηκε από έναν διαχειριστή ιστολογίου.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  41. το παραπάνω σχόλιο θα διαγραφεί.. αγαπητέ ανώνυμε.. ότι θέλεις να το λες επώνυμα...

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις