Σαλατούλα...

Γρήγορη, ελαφριά, νόστιμη...........


Υλικά:
1 μαρούλι
1 τομάτα σε κύβους
1 κονσέρβα καλαμπόκι
1 στήθος κοτόπουλο βραστό σε κομμάτια

για τη σως:
1 μέρος λάδι
2 μέρη βαλσάμικο ξύδι
1 κουταλάκι μουστάρδα πικάντικη
ρίγανη
παρμεζάνα τριμμένη

Εκτέλεση:
Κόβουμε το μαρούλι με τα χέρια σε παχιά φύλλα για να μην αλλοιωθούν οι βιταμίνες του
Το ανακατεύουμε με την τομάτα, το καλαμπόκι, το κοτόπουλο
Προσθέτεουμε αν θέλουμε λίγο αλατάκι
Αναμειγνύουμε καλά τα υλικά της σάλτσας
Περιχύνουμε και από πάνω πασπαλίζουμε με την παρμεζάνα .


φιλάκια σε όλους.. καλή εβδομάδα να έχουμε!!!

Σχόλια

  1. ανάλαφρη

    πανεύκολη

    μου 'δωσες ιδέα! και μου 'χει περισσέψει ένα βρασμένο μπούτι και βαριόμουν να το φάω έτσι σκέτο νέτο!

    καλή εβδομάδα λοιπόν!

    με δροσερές "αποδράσεις" (παντός είδους)

    φιλιά

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. mauve... αχ πολύ χαίρομαι που βοήθησα!!!!!!!!!!!!!!!!!

    καλή εβδομάδα!!!!!!!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Νίκος Κ. σλουρπ... μμμμμμμ!!!!!

    καλημερούδια!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. ταχυδρομεεεεεεεεεεεεεεεεεεε... γκολ βάζω? ή τσάμπα τρέχω πάνω κάτω?????

    φιλιά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Καλημέρα
    Μου αρέσει αυτή η σαλάτα.Νομίζω για μεσημέρι είναι ότι καλύτερο.
    Εχει ζέστη και οι σαλάτες είναι οτι καλύτερο για καλοκαίρι.
    Καλό Μήνα.(Να σε βλέπουμε και στο blog μας.)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Μάριε... καλημέρα!!

    καλή εβδομάδα!!

    όντως οι σαλάτες είναι ότι πρέπει για τις ζεστές ημέρες!!!!!

    φιλιά!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. και ό,τι πρέπει για αυτη την εποχή, ε;

    καλο μηνα και φιλιά :))

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. μαριλένα.. εγώ πάντως το βράδυ αυτήν την σαλατούλα θα "χτυπήσω"...!!!!!

    φιλάκια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. τετοια θελωωωωωωωωωωω λιτοδιαιτα


    καλο μηνα ααα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. Δροσερή, εύκολη, γευστική!
    Μόλις την αποτελείωσα...
    Α ξέρεις τι θέλω;Μια συνταγή!
    Εκεινο το γλυκο που κάνουμε με κρέμα και πτιμπερ και απο πανω ζελέ;

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. Καλη εβδομάδα και καλό μας μήνα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. εύγε..
    οτι πρέπει για την διατροφή μου

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. Μια δροσερή σαλατούλα είναι ό,τι πρέπει τώρα το καλοκαίρι! Καλό μήνα κι ευχαριστούμε!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  14. Νοστιμοτάτη μου?
    Χωρις αλατι...η παρμεζανα αρκει.
    Ε?

    Δινε μας τετοιες ευκολες σαλατες...οτι πρεπει ειναι για την εποχη...οπως και φρουτοσαλατες.

    φιλια

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  15. Καλημερα,καλημερα.
    Πολυ ωραιες ειναι οι σαλατες τωρα το καλοκαιρι, και κατι καλο τρως και δεν περνας την μερα σου στην κουζινα....οπως εγω εχθες που τύλιξα ενα κιλο αμπελόφυλλα σε ντολμαδάκια....!!!!!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  16. skoulikΑΚΙ μου ... λιτοδίαιτα ε????????

    χμμμ...

    φιλιά!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  17. άννα... παραγγελία ελήφθη.. επεξεργάζεται και τσουπ......

    φιλάκια!!!!!!!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  18. ilia... καλό μήνα!!!!!!!!!! μπάνια και διακοπές!!!!!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  19. pavlo όλα καλά να μας έρθουν!!!!

    σε φιλώ!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  20. kat.. ευχαριστώωωωωωωωω!!!!!!!!!!

    φιλάκια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  21. μαργαριτούλα... καλημέρες γλυκιά μου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  22. faraona είναι στην διακριτική ευχέρεια του καθενός... το αλατάκι (εξ΄ου και το "αν θέλουμε").. εγώ το προτιμώ!!!!!!!

    φιλάκια αγαπημένη μου!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  23. πουαντερι...... 1 κιλό αμπελόφυλλα????????????????????

    τρελάθηκες????????????????

    καλημερούδια!!!!!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  24. μάλλον τρελη ειμαι, δικιο εχεις.....
    Οταν τα πηρα δεν το υπολογισα καλα και ειπα ενταξει μωρε και τι εγινε?!
    Αφου τα παιδια τρελενονται να τα τρωνε με γιαουρτι θα τα φτιαξω.
    Ξεκινησα και μολις εκανα τα μισα αρχισα να ρεταρω σαν μηχανη που την ζοριζεις....αλλά δεν το εβαλα κατω η "νυκοκυρα".
    Τα τύλιξα ΟΟΟΟΛΑ!!!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  25. Ευχαριστώ...
    Ε καλά και θα δει μετα η μαμα τι καλη κορη που εχει...
    Χε χε χε

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  26. πουαντερι.. με έπεισες.. είσαι τρελή!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  27. αννούλα.............. σπου στέλνω όλη μου την αγάπη!!!!!!!!!1

    φιλάκια!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις